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东乡土豆片的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 02:51:59  阅读:20+ 来源:本站原创 作者:舒畅

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

干红辣椒10克3瓣相克食物
木耳适量相克食物少量相克食物
酱油适量 小土豆5
花椒适量适量
味精适量相克食物15克

东乡土豆片的做法

  • 1.土豆削皮切片,凉水泡上。木耳泡发,捡干净。待用~

  • 2.红辣椒和蒜爆底,放入土豆片,翻炒一会儿,放入木耳~依次放入调料~

  • 3.加少量水,翻炒~放入味精~出锅~

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