油皇鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

油皇鲈鱼的做法

• 1.鲈鱼洗干净，沥干水备用

• 2.加油盐帮它全身按摩下

• 3.我是放电饭煲做的，饭开始干水时，放鱼进入蒸

• 4.饭熟，鱼也熟了，闷一下取出

• 5.葱切段，姜切丝，油锅热油，下姜葱翻炒出味，熄火，浇生抽

• 6.酱汁浇在鱼上，完成！