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蒜香猪肉的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 02:30:01  阅读:3731+ 来源:本站原创 作者:霍思燕

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉相克食物酱油
红葱头相克食物
蚝油相克食物
相克食物

蒜香猪肉的做法

  • 1.蒜头红葱头切碎,姜切丝

  • 2.热锅,入油,入蒜蓉红葱头姜丝,炒出香味

  • 3.倒入酱油,酱油的量可以多一点,再加入蚝油,糖煮开,关火,晾凉成蒜香汁

  • 4.猪肉切大块,不要太厚,锤松,放入蒜香汁腌制两个小时,其间为了均匀入味翻一下面

  • 5.腌制中…

  • 6.腌制好的猪肉与蒜香汁一起倒入电饭锅(如果觉得汁少可以加少许水),按煮饭键,闻到香味翻面,焗干即可

  • 7.切片装盘

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