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里脊焖尖椒的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 07:47:11  阅读:3266+ 来源:本站原创 作者:袁弘

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪里脊350克 尖椒4个
色拉油适量 葱姜蒜适量
生抽1勺料酒1勺
耗油2勺香菜适量相克食物
干红椒适量半勺
八角适量

里脊焖尖椒的做法

  • 1.准备食材:里脊肉350克,尖椒4个,葱姜蒜、干红椒适量

  • 2.里脊切0.5cm左右:片,葱姜蒜切片,尖椒洗净去蒂擦干,香菜洗净备用。

  • 3.坐锅加油5成热时,放入尖椒煎至变软盛出。

  • 4.利用锅内余油,下入八角爆香后,下里脊片煎炒至两面变白色。

  • 5.下入葱姜蒜翻炒均匀。

  • 6.加生抽、料酒、耗油翻炒均匀。

  • 7.加一小碗水、盐,大火烧开转小火。

  • 8.下入干红椒和煎好的尖椒至汤汁少关火。

  • 9.放入洗好的香菜,利用余热翻炒倒均匀后出锅。

  • 10.摆盘上桌。

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