健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

干煸豆角的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-21 13:38:01  阅读:3822+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆角500克相克食物 猪瘦肉50克
豆瓣酱适量相克食物少量相克食物
少量相克食物

干煸豆角的做法

  • 1.准备好豆角,去蒂,洗净

  • 2.猪瘦肉切成小丁,准备好葱,蒜,

  • 3.锅内倒油,待烧至七八成热,放入豆角炸

  • 4.炸至豆角起泡就可以盛出来备用

  • 5.锅内留油,放入葱蒜

  • 6.待葱蒜炒出香味,放入瘦肉继续翻炒

  • 7.接着加入豆瓣酱。(依个人口味添加)

  • 8.最后放入炸好的豆角(因豆瓣酱是咸的所以不用再放盐)放入一点花椒粉,翻炒。待酱都和豆角均匀了即可出锅。美味

  • 9.美味出锅喽!

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”