焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

焖面的做法

• 1.准备材料

• 2.土切条，豆角掰成小段，肉切成手指粗

• 3.热锅放油，油热之后放入花椒爆香弃之

• 4.下肉翻炒加入八角，姜，蒜爆香

• 5.加入老抽，蚝油，料酒，最后加入适量的水

• 6.水开后加入豆角

• 7.加入土豆条

• 8.加入面，盖上锅盖

• 9.随时观察水的清况，最后煮好出锅