凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉拌黄瓜的做法

• 1.准备黄瓜一根

• 2.把黄瓜清洗干净消去表皮。

• 3.把黄瓜切成你自己习惯吃的形状就可以了

• 4.将切好的黄瓜放入碗中 ，在上面撒入白糖即可。

• 5.这是搅拌好的黄瓜 效果图

• 6.成品图