养颜苹果花茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

养颜苹果花茶的做法

• 1.准备材料。

• 2.将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。

• 3.然后沥干水分，加入枸杞和红茶包。

• 4.冲入开水。

• 5.苹果用切块器切开。

• 6.再切小丁。

• 7.将苹果丁放入开水中煮。

• 8.加入冰糖再煮3分钟。

• 9.煮至糖化关火。

• 10.与花茶混合即可。