原标题：湿气重还傻傻的拔罐？4种食物坚持常吃，或助你排出湿气，一身轻
湿气重还傻傻的拔罐？4种食物坚持常吃，或助你排出湿气，一身轻！
苦瓜：苦瓜是日常日子傍边常见的一种蔬菜，含有的营养物质也特别的多，尤其是含有奎宁的物质，可以轻松又有用清热解毒，而且还可以轻松又有用祛除体内的湿气，到达减肥减肥的作用，女性朋友平常无妨恰当的吃一些，对你排出湿气，秀出完美身段很有协助。
无花果：无花果中富含很多的营养元素，多吃无花果，可以促进肠胃的活动，消化体内剩余的食物，促进细胞推陈出新的速度，排出体内的湿气和毒素，或瘦出好身段，因而，女性朋友若不想体内湿气重的话，不如多吃一些无花果。
黄芪：黄芪的药用价值百科十分高。平常常喝一些黄芪泡水，可以有用的促进体内的血液循环，快速排出体内堆积的毒素以及湿气，有用的维护脾胃，这样就可以保持人体水分的工作，增强人体本质，防止湿气和寒气的侵略，有助于排出湿气。
生姜：生姜可以说是咱们日常饮食中必不可少的食材，它可以改进身体的湿气。湿气重的人可以常常吃点生姜的，或许用生姜水泡脚，这两种办法关于去除体内的湿气是有显着的作用的，而且还可以在必定程度上协助体重下降。
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