原标题：防备肾结石，输尿管结石，做好这5点

吴医师自己曾经就有泌尿系结石。发作起来，痛不欲生。体外碎石才医治好的，医治后要害靠防备。

今日就和咱们聊一聊泌尿系结石。

泌尿系统

从上面这个图，咱们咱们可以看见，泌尿系包含最上面的两边肾脏，中心的输尿管，和下面的膀胱。肾脏产尿，输尿管是输尿通道，膀胱储尿。泌尿系统担负着人体“下水道”功用，分泌代谢废物。泌尿系结石，望文生义便是体内构成的“石头”堵在肾脏，输尿管或许膀胱里了。

泌尿系结石是常见的泌尿外科疾病之一，包含肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石。现如今，受泌尿系统结石疾病困扰的人群越来越巨大，其间尤以中青年患者最为常见，发病年纪顶峰在25岁~40岁。因为很多人对该病知道缺乏，致使结石重复发作、重复感染、重复就诊。

那么，为何会“长石头”呢？

泌尿系结石的病因很杂乱，跟着咱们国家人民日子水平的逐步提高，人们的饮食与日子形式发作了明显改变，吃得好而运动少，构成脂肪过量贮存、糖分增高、蛋白质超支及草酸积存过多，极易使尿中晶体物质浓度升高或溶解度下降，呈过饱和状况，分出结晶体并在部分成长、集合，终究构成结石。此外，天气炎热、出汗多、尿液浓缩及饮食中含有过多的矿物质成分如草酸盐、尿酸盐等，均易助推结石的发作。

B超查看肾结石

怎么尽早发现泌尿结石呢？

假如呈现以下两种状况，应尽快去医院就诊：

痛苦：当结石影响到肾部、输尿管粘膜时就会引发痛苦；当结石堵住输尿管，肾部就会发作缩短、痉挛，这种肾痛苦一般难以忍受。发作时，有手叩击后腰部，假如痛苦加重，那么肾结石八九不离十了。

血尿：当结石和肾脏、输尿管黏膜冲突，使黏膜下的血管发作损害决裂，血从破损处流出，伴跟着尿液排出体外，然后呈现尿血症状，肉眼看尿液色彩变红。

体外碎石

千奇百怪的结石，该怎么医治呢？

做个B超就可以精确的看出结石的巨细和方位了。

像芝麻巨细的泥沙样结石，一般可采纳保存医治，主张 ： 多喝水、运动或药物排石。

绿豆巨细的输尿管结石，在外表润滑，无粘膜安排包裹，肾脏功用杰出的状况下可考虑体外冲击波碎石。留意：必须在正规医院指导下进行碎石。

对梗阻时刻较长，结石体积大于黄豆的输尿管结石，可以行输尿管硬镜钬激光碎石。将纤细的输尿管镜经过尿道刺进输尿管内，用钬激光将结石击碎排出。因为经天然腔道内手术，术后无伤口、康复快。

豌豆巨细的输尿管上段或肾结石，为病友们挑选的是对肾脏根本无损害的输尿管软镜碎石。

传统敞开取石（开腹手术）因为伤口大，现在已极少选用。

多饮水

防备泌尿系结石，做到以下4方面。

一、很多饮水：不管结石归于哪一类，重要的防备之道是多喝水。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。一般每天应保证饮水量2500~3000毫升，便是500ml水杯5杯以上。尤其是睡前及深夜饮水，作用更好。

多喝水

二、不能吃富含草酸盐的食物：大约多半以上的结石归于草酸钙结石，因此少吃富含草酸的食物，如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也要防止摄入酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子等。

三、多吃富含枸椽酸盐的食物：枸椽酸盐是一种尿石症构成按捺物质，可防备结石的构成，发起患者多吃富含枸椽酸盐的食物，如柑橘、蜜柚、牛奶、玉米、全谷、小麦，辅以尿石清冲剂或枸橼酸合剂，玉米须提取液等。

四、多活动：喜静懒动的人简单使钙质淤积在血液中，而运动能协助钙质流向骨骼。多跺脚，往常多跳绳，可以促进小结石的排出。可以多在原地跺脚，使身体处于轰动状况，协助结石排出。

五、定时体检，早发现早医治：主张每年可以承受一次泌尿系 B 超查看，以发现是不是真的存在结石。关于既往已经有结石的患者，至少每半年复查一次 B 超和尿液惯例查看，首要意图在于调查结石有无持续增大，方位有无变化，以及是不是真的存在添加结石发作的尿路感染。

吴医师主张：注重泌尿系结石，如结石长期存在体内，不仅可导致肾衰竭的不良后果，还有癌变的或许，所以发现泌尿系结石后应活跃处理，挑选正规医院，选用合理的医治计划，个体化医治。结石患者往常还需要留意防备泌尿系统的感染，养成多喝水不憋尿习气。多喝、多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外。

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