原标题：春季“摄生”正当时，厨房里常备“3辣”，驱寒温肺清热解毒
跟着现在人们经济水平的进步，咱们吃的东西多种多样，可是其实会有许多的中医摄生专家，都会期望咱们咱们去吃一些比较健康的食物，由于在日常的日子傍边有许多的食物，不只口感滋味好，并且也会对身体有很大的协助，下面让咱们来看看究竟是哪些东西？
1、生姜
生姜具有解表散寒、温肺、止呕等效果，在日子傍边，假如自己感触风寒，呈现了头痛，浑身乏力等症状，将生姜红糖枸杞煮在一起，对缓解疾病的症状会有很大的协助，或许由于自己的脾胃衰弱而发生吐逆等症状的话，吃生姜或许将生姜含在嘴里，可以轻松又有用的医治吐逆。
2、大蒜
大蒜具有清热解毒，医治腹泻等效果，假如自己由于翻山越岭或许到了外地，呈现不服水土的症状，将大蒜洗洁净捣烂放在嘴里嚼一嚼，可以显着的医治自己吐逆的症状，或许假如自己牙龈上火，呈现口腔溃疡，也可以正常的运用上述的方法来缓解自己的症状。
3、辣椒
辣椒傍边含有丰厚的养分以及维生素，假如发现了自己最近食欲特别欠好，常常略微一吃东西就腹泻，吐逆的话，可以将辣椒，生姜煮在一起可以到达健脾气，温胃止呕的效果。
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