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鸡腿不要只炖着吃教你做孩子喜爱做法不炸不烤孩子最喜爱

  
2020-04-05 00:03:50  阅读:47+ 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

大家好,我是舒晨,一个喜爱做各种菜肴的人,专心共享家庭美食

假日在家不上班,做孩子最喜爱的照烧鸡腿饭,肯德基一份要23块钱,自己做成本不到6块钱,并且食材自己挑选,家人和孩子吃得更安心。

照烧鸡腿饭的做法分外的简略,哪怕零经历相同也能做好,今日舒晨共享一个照烧鸡腿饭的做法,从腌制到调料,简略易学,操作简单,喜爱的可以测验一下。

【照烧鸡腿饭】

资料:鸡腿、米饭、胡萝卜、青菜

辅料:生姜、黑芝麻

调料:食盐、料酒、蚝油、照烧酱、白糖、生抽、胡椒粉

做法:

1.首先在鸡腿上划一个刀口,漏出骨头后渐渐把骨头除掉,去骨时要当心渐渐操作,避免划伤。

2.鸡腿骨悉数除掉后,用叉子在鸡肉上扎一些小洞,这样更便利鸡腿入味。

3.鸡腿悉数处理好后放入一个大碗中,再切一些姜丝一同放入碗中,参加2克食盐、1克胡椒粉、5克料酒,用手充沛抓拌均匀,然后腌制1小时,让鸡腿充沛去腥和入味。

4.预备一个小碗调酱汁,碗中参加15克照烧酱、5克蚝油、5克生抽、3克白糖,再参加适量清水,把调料充沛拌和均匀后备用,调猜中盐分不少,口味不重不需要另放食盐。

5.鸡腿腌制一小时后,在锅内参加适量植物油,油热后开小火先把鸡皮面下锅煎,先煎1分钟,煎至鸡皮外表成焦黄色。

6.煎至外表焦黄后把鸡腿翻面,别的一面相同煎1分钟。

7.鸡腿双面都煎至焦黄后把预备好的酱汁淋入锅内,煮开后转小火,盖上盖子炖15分钟。

8.炖的进程要不断调查,锅内的汤汁炖至浓稠即可,锅内要留有一些汤汁。

9.盛一碗米饭在盘中,把炖好的鸡腿切成小块放在一侧,再预备一些焯水后的胡萝卜和青菜堆放在旁边,淋一些锅内的汤汁,最终再撒一些黑芝麻装点一下甘旨即享。

好了,咱们这个家常照烧鸡腿饭完结,荤素调配有营养,大人小孩都爱吃,期望您可以喜爱。

小贴士:

鸡腿运用小鸡腿或许大鸡腿够可以,腌制的时刻一定要足够,这样鸡腿中心才干入味。

配菜可以精确的经过自己喜好来替换,比方西兰花、香菇等都可以。

假如想了解更多家庭美食,请点击头像重视,舒晨每日和您共享并研讨各种家庭美食,彼此学习,一起生长,感谢您的支撑,明天见!

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