原标题：清明节前后，5种“发物类”食物要少吃，留神染上一身病
中医以为，体内的肝气在清明之际到达最旺。常言道，过为己甚，肝气过旺，会对脾胃发生不良影响，从而阻碍食物的正常消化与吸收，严峻的还会形成心情失调、气血运转不畅等等。这样一个时间段有慢性病的人就必须要忌口了。而发物指的是简单引发某些疾病(尤其是旧病和宿疾)或是加剧现已发疾病的食物。那么究竟哪些食物是发物呢？
咱们日常接触到的归于发物类的食物有以下几大类：
1、蔬菜类
易诱发皮肤疮疡肿毒的主要有芥菜、南瓜、竹笋和菠菜等。
2、果品类
易诱发血管类疾病的主要有桃子、杏等。所谓多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
3、禽畜类
易诱发主肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾的有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物自动而性升浮，食之易动风升阳。此外，还这些食物还易诱发或加剧皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不属发物，不过，一般一天不宜超越2个，特别是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻患者，更不能多吃。其原因是鸡蛋内含很多蛋白，归于异性蛋白，有一部分人对异性蛋白质有不良反应。
4、海鲜类
易诱发过敏性疾病发生如哮喘、荨麻疹症的主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食物大多咸寒而腥，关于体质过敏者尤为杰出。
5、食用菌类
易触发肝阳头痛、肝风晕厥等宿疾，还易诱发或加剧皮肤疮疡肿毒的主要有蘑菇、香菇等。
此外，归于发物的还有獐肉、腐乳、菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。食用时都必须要分外留意。
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