人的身体哪部分是最重要的呢，要小编说是胃，由于食欲好身体才干好，假如胃不舒服，吃不下喝不下，人就会日益消瘦，所以在日常日子中，我们必定要对自己的胃好点，不能让自己的胃过多的吃到影响、生冷、辛辣的食物，会对胃形成影响。有时分吃太多会形成胃胀气，然后消化不良，那么，胃胀气不消化怎么办？随小编一块儿来看看吧：
胃胀气不消化怎么办
1、喝粥医治。每天熬点米汤或许粥喝，不光能够维护胃还有助于肠道的吸收。
2、杨梅酒。便是先准备好新鲜的杨梅，然后洗净，晒干，再加上高粱酒浸满，封固三个月。能够在食欲不振、胀气不舒的时分，取少数的喝一喝。
3、山楂麦芽汤。便是把15克的生山楂以及炒麦芽各，参加适量的水，进行煎煮2次，1日分2次饮服，接连喝几天。
4、橘皮茶医治胃胀气。便是先把新鲜橘皮撕碎，然后参加少量的白糖，用开水进行冲泡，当茶喝。
引起胃胀气不舒服的原因
1、吃过多产气食物，例如豆类、红薯等，摄入过多在经过肠道细菌分化食物的时分，就会发生过多的气体，然后形成胃胀气。
2、有些人吃饭习气了速度比较快，这样会使食物咀嚼不到位，反而不利于食物的消化，简单引起消化不良或是胃胀气等一些肠胃不适的状况。
3、身体摄入的水分太少，简单形成便秘的状况。假如喝的水太少，就无法促进肠胃活动，到达润肠通便的效果。时刻长了就会形成便秘，肚子胀不舒服或是简单胃胀气等。
4、假如常常吃一些过于油腻的食物，胃肠道无法正常的消化食物，简单形成消化不良，并且肠道中的菌群简单发生改动，有益菌削减，引发胃胀气或是其它一些肠胃病等。
5、有些人关于外面一些街边的食物分外宠爱，但往往这些食物卫生状况都是比较差的，会在肠道中发生一些毒素，形成肠道的消化功用紊乱，引发一些腹部肿痛或是腹泻、急性肠胃炎的症状。
6、常常发生一些严重、焦虑等不良的心情或是压力，都简单形成功用性消化妨碍，内分泌的紊乱；肠道消化功用的反常，引起胃胀、消化不良等。
7、常常性饮食不规则，总是处于过饥或过饱状况，都会导致胃肠道运动反常，对胃黏膜形成必定的危害，添加肠胃的担负，然后引起胃部胀气或是溃疡的等一些症状。
看了上文，我们应该知道胃胀气不消化怎么办了吧，最好的办法便是经过食疗处理胃胀气，但是食疗比较缓慢，疼的比较凶猛的，仍是去药店老老实实的买点药吃了吧，尽管吃药对身体欠好，但是胃胀气疼起来真的是要人命的，特别疼呢。我们要注意平常的饮食上的习气和喜好，多吃些有助于身体健康的食物。
