在夏日外出的时分，假如紫外线十分的激烈，假如在室外呆的时刻过长，或防晒作业没做好，都会导致皮肤晒伤。而晒伤后皮肤会呈现痛苦，红肿等症状，那么晒伤了怎么办通红痛苦怎么缓解呢？
1、冷敷护理
皮肤晒伤是由于皮肤触摸阳光温度过高，时刻较长而导致的，所以及时的对皮肤进行冷敷，能够很好的冷静皮肤，操控晒伤的程度，以及很好的缓解痛苦。能够将毛巾放入冷水或冰水中浸泡后稍稍拧干，然后敷在晒伤的皮肤部位，这样每天敷三次左右，每次敷半个小时。
2、芦荟汁修正
能够运用芦荟汁对皮肤晒伤进行缓解和医治。芦荟汁含有丰厚的天然蒽醌甙，能够轻松又有用的吸收紫外线，对皮肤晒伤，呈现红肿痛苦的症状，有着很好的缓解成效，并且还具有必定的抗炎灭菌的效果。用芦荟的汁液涂在晒伤的部位，就能够到达促进皮肤愈合的效果。
3、西瓜皮修正
用西瓜皮能够更好的起到快速降温，锁水保湿和弥补水分的效果。能够将西瓜皮切成小片后，放入冰箱中冷藏几个小时，然后取出，直接将西瓜薄片敷在晒伤的部位即可。
皮肤晒伤后，必定要注意正确的护理办法，假如呈现了大面积的晒伤，那么需求经过药物来进行及时有用的医治。在医治的过程中不能直接运用冰块，由于冰块的直接运用，很简单导致皮肤再次呈现冻伤。在护理傍边不要冲突肌肤，不要用去角质的产品，这样很简单导致皮肤受伤。
