现代社会，身高是人们在与人结识时第一印象的一个评判点，尤其是找男女朋友或许相亲的时分，许多长得矮的男生期望自己巨大一些，长得矮的女生期望腿长一些，而长得高的女生想娇小玲珑一些，说白了便是想脱单嘛...由此也能够精确的看出，身高对咱们的表面和日子有着很大的影响。那么我国人的均匀身高是多少呢？低于“这数值”，请收好“矮子大军”邀请函！
一说到身高，咱们的脑海中都会浮现出北方人身材魁梧巨大的形象，而南边人则是小矮子的形象。这是由于在五行中，草木成长，人的身体骨骼提高，仁慈正派的性情等，都对应木。而北方属水、南边属火，这也便是说北方水生木，水润养木气，能使其足够、生发，所以北方人遍及比南边人身材巨大一些。但归纳来核算的，我国成年男性的均匀身高为167.1厘米，成年女人的均匀身高为155.8厘米，一旦低于“这数值”，请收好“矮子大军”邀请函哟！
那么青春期想要长高的话，有哪些小好方法吗？
1、多晒太阳
中医以为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。关于青春期正在发育的学生党来说，晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收，能对咱们长高起到事半功倍的作用！在一般的情况下，上午8点到10点是最佳晒太阳的时刻，此刻阳光温顺，以柔软的红外线偏多，紫外线强度相对单薄，常常晒一晒对健康很有好处。
2、戒烟
人人都期望有一个强健的身体，而许多人却沉醉在烟雾旋绕之中，特别青少年正处于背叛时期，很简单在周围人的影响下拿起卷烟。殊不知，卷烟正是人体健康的“杀手”，从烟雾中能够别离出3000多种有害成分。若是长时间啃咬的话，不只会糟蹋各大器官，还会下降人体免疫力，对咱们的身高发育形成很大的阻止。因而不想参加“矮人一族”，就要趁早戒烟了。
3、多运动
当和风轻柔地拂过每一张幼嫩的脸颊，当阳光灿烂照射学校的每一个旮旯，学生们每天都在茁壮成长。但是，跟着社会的开展，学生在学业方面的压力渐渐的变大，每天都要和作业“打交道”，底子没空去操场上运动！实际上，人在进行体育运动时，血液循环加速，推陈出新旺盛，成长激素分泌量会显着增多，骨骺、肌肉也能取得充沛的养分，能够促进身体的发育。所以身高不合格的话，尽量抽时刻多运动，坚持一段时刻，就能看到作用。
