往常常常做萝卜丝饼吃,白萝卜开胃生津滋味特别的好。可是这两天媳妇又用西葫芦做个几张煎饼,真是打开了美食新世界啊。吃着比白萝卜丝饼都好吃,光是闻着就香馥馥的让人流口水。
西葫芦养分:
1、西 葫芦 花含水量达95%,热量低,除能供给食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分养分物质含量低。
2、钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。
3、西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰厚。
西葫芦鸡蛋饼
食材预备:
西葫芦 1个,面粉 半碗,鸡蛋 2个,食盐 3克,水 适量
做法过程:
1、西葫芦洗洁净切成细丝;
2、鸡蛋拌和成蛋糊,往鸡蛋糊中渐渐参加面粉,一边加一边拌和,面粉悉数加完后,再渐渐参加水,等面粉和水、蛋糊充沛混合后参加切好的西葫芦丁,拌和均匀后参加适量盐,拌和;
3、电饼铛开上下火,烧热后,倒入拌和好的面糊,用筷子摊平;
4、盖上电饼铛盖,3至4分钟后,翻一面再烙1至2分钟即出锅,用刀将整张饼改成若干份装盘。
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