住在洁净的房间里边，自己会舒畅一些。特别是有洁癖的人，每天都得要拖地的。假如不拖地的话，心里会不舒畅。拖地得要弯着腰，常常折腰的话很简单会引发腰疼的。那么拖地腰疼该怎么办呢？
1.躺在床上歇息
究竟拖着地得要弯着腰的，频频拖地就会意味着腰会有一些不适感。感觉到腰疼时就不要再拖地了，最好要躺在床上歇息。详细要看看自己的腰疼严峻程度，假如仅仅细微腰疼的话，躺在床上歇息一个小时大约就会好了。假如腰疼比较凶猛的话，主张仍是要尽早到医院检查一下，看看是不是得了其他方面的疾病。
2.恰当按摩
躺在床上歇息之后，感觉到自己略微舒畅一些，能够恰当按摩。按摩时不要运用太多的力气，否则会伤害到腰部。为了能到达更好的改进作用，在按摩之前能够先用热毛巾敷一下自己的腰部两边。热敷完之后再进行按摩，自己会更舒畅一些。
往常弯着腰干活的时分，一定要多留意腰部的维护，肯定不能闪到腰了。当感觉到腰疼的时分要立马放下手里的活，让自己躺在床上歇息。特别是年纪大的人，更得要维护好自己的腰。
