番石榴是咱们常常会见到的生果，它的滋味甜美、果肉柔滑，十分受我们的喜欢。不过番石榴的籽十分多，我们在食用的时分，都觉得吐籽实在是太麻烦了，很是影响人们的进食心境。那么，番石榴能不能吃籽呢？
番石榴能吃籽，这关于身体是有利的。吃番石榴籽可以提高毛细血管壁的强度。假如患有关节炎、糖尿病以及腿部肿胀的话，食用番石榴籽可以轻松又有用的改进微循环，可以下降人们患上心血管疾病的可能性。
番石榴籽中所含的多酚，可以避免皮肤被自由基、胶原质降解酶所损伤。从而有用避免皮肤弹性下降，推迟皮肤皱纹的呈现。糖尿病患者很简单并发动脉软弱，这就会影响到视网膜，使患者的视力下降，而食用番石榴籽便可以下降视网膜的病变几率，还可以改进视力。
尽管吃番石榴籽有许多的优点，但是有一部分人是不适合吃番石榴籽的，比方老年人、幼儿或者是肠胃状况欠安的人，在吃番石榴的时分就必须要吐籽了。由于上述人群的消化才能欠安，在吃了番石榴籽后不光难以消化，还简单使肠道阻塞。
