雪莲果又叫做天山雪莲，外形很像人们常吃的地瓜，不过口感多汁爽脆，生吃、煮熟吃都可以，关于人体都有优点。并且，雪莲果有许多效果，比方调度肠胃健康。一般人都可以食用。不过，糖尿病患者可以吃雪莲果吗？
雪莲果中黑寡糖含量多，可以促进对身体有利的维生素成长繁衍。不过，这些糖分物质难以被人体吸收，所以糖尿病患者可以食用雪莲果，不需要过多的忧虑自己的血糖升高。并且，雪莲果热量低，含有的一些物质可以协助人体操控血糖，可以辅佐医治糖尿病、肥壮等问题。
雪莲果的保健效果大，可以清凉退火、清热解毒等，并且雪莲果里边富含多种氨基酸等，对人体效果极大。且雪莲果中膳食纤维多，可以促进肠胃活动，调度肠胃菌群，润肠通便，可以医治便秘，防备一些疾病，可以说是肠道疾病的克星。
不过，雪莲果不适合孕妈妈食用，由于雪莲果可以引起子宫缩短，会让孕妈妈有流产、早产的或许，所以孕妈妈最好少吃雪莲果。因而，关于身体健康的人来说，雪莲果可以协助肠道消化，调度血液循环，降火降压。关于糖尿病患者而言，雪莲果可以操控血糖升高。
