在冰冷的冬季做早饭也是一种检测啊，由于都想要多睡一会，起来早了肯定会觉得很冷，或者是早上赶着要去上班没有剩余的时刻做早饭，随意的在外面买点吃算了。其实最好是自己学着做早饭，比方吐司便是不错的挑选，纷歧定非花钱出去买吐司，自己做也相同好吃。
今日要引荐的是香蕉蓝莓吐司，从姓名就能够看出来里边添加了两种生果，蓝莓具有明目的效果，香蕉能够在必定程度上协助通便，总归这两种生果都是养分很足。做这样的一份吐司卷所需求的时刻很短，只需早起来一会就能够了，但早饭就搞定了，配上一杯咖啡或者是牛奶都很适宜，就算你没有学过做早饭也相同能够轻松的搞定。
【菜名】香蕉蓝莓吐司卷
【配料】吐司片，鸡蛋黄，蓝莓酱，香蕉，黑芝麻
【烹饪过程】
先是要将一切的食材都预备好，这样在做的时分才会愈加快捷，一个人的话吐司只需预备两片，要是和家人一同住那就多预备一些。
预备一根香蕉，将香蕉外面的皮去掉，接着是将香蕉对半切开，吐司的四个边角也要切掉，便是发黄的那个部位，只留下中心软软的部分。
预备好了之后将吐司卷用擀面杖擀薄一点，这样做出来的口感会更好，可是要注意避免将吐司给擀坏了。
蓝莓浆直接在超市买现成的就行，将擀薄的吐司铺在案板上面，然后将蓝莓浆均匀的涂改在上面，蓝莓浆最好是带颗粒的。
这样一个时刻段拿一半的香蕉，将香蕉放在蓝莓浆上面，便是吐司上面，将吐司从一头开端卷起来，就和平常的卷寿司差不多，可是要尽量的卷紧一点。
卷好的一个香蕉卷直接切成三部分，也便是说切成三小块，至于多大的块要看自己的喜爱，自己最喜爱小一点就切小一点，喜爱大一点就切大一点，所以这个巨细是没有特别约束的。
剩余的一切的吐司都是这么做，打两个鸡蛋在碗里边，直接拌和成蛋液，然后每个吐司卷的外面都刷上一层蛋液，还要撒上少量的黑芝麻。
最终一步便是放在烤箱里边烘烤了，可是这个烘烤的时刻很重要，一般五分钟左右就能够了。
【烹饪贴士】
1、吐司卷烘烤的时刻没有特别约束，要根据自家烤箱的实在的状况去决议，究竟每家的烤箱都纷歧定彻底相同。
2、这样的吐司卷配上一杯热热的咖啡就愈加好吃了。
【图片来自】踏月色而来7737
