原标题：怀孕时呈现静脉曲张怎么办？

作者：杜昕 ，张强医师集团主诊医师（Attending）兼北京医疗主管，血管外科博士，思俊世界静脉病学院导师，我国晚年保健协会静脉病专委会秘书长，世界静脉病论坛秘书长，亚洲CHIVA一致专家组成员。

科学研讨现已证明，怀孕和静脉曲张的联系比较清晰，尽管怀孕本身并不直接导致静脉曲张，但孕期激素的改变、腹腔内压力的添加，以及活动量的削减都促进了静脉曲张的发作与开展。一起也有研讨标明，跟着妊娠次数的添加，女人患静脉曲张的危险也会增高。

先别严重！大部分的静脉曲张病程缓慢，孕期静脉曲张大多以保存医治为主，生完宝宝后再调查三个月，假如产后三个月没有缓解就主张找专业医师咨询了。

假如孕期患有静脉曲张

杜昕医师教您以下4个办法可以帮你有用缓解。

怀孕期每天进行适量温文的运动，对出产、坚持体型、血液循环都是极好的。牢记，不行久站、久坐，这样更简单血流不畅，加剧静脉曲张。

孕妈妈需求每天进行半小时以上的步行训练，去公园散散步或许在自己小区散步散步都好。假如条件答应可以做做瑜伽，在教练的指导下做做普拉提。

孕期更需求办理本身和胎儿体重，坚持在健康范围内。无论是本身仍是胎儿体重过大，都会给腹腔构成更大的压力，简单加剧静脉曲张。

坐着的时分能把腿举高，促进血液回流。睡觉时，左侧卧位有助于减轻增大的子宫对腹腔内深静脉的压榨；

孕妈妈睡觉宜左侧卧位（图片来源于网络）

4、遵医嘱穿戴弹力袜

医用弹力袜是运用织物的弹性对腿部施以恰当压力，促进下肢血液回流。孕期呈现轻度静脉曲张，尤其是会浮肿的孕妇，可以正常的运用弹力袜。

不过，购买弹力袜前主张要经由专科医师评价，根据医师开具的处方或主张来购买适宜的弹力袜进行运用。

做到以上4点，信任绝大多数的孕妈妈可以与孕期静脉曲张和平相处，可是假如发作下面状况必定要及早就医：

留意！

1. 一旦发作急性的胀痛，置疑血栓构成，要尽快到医院的血管外科就诊。

2. 如果发作静脉曲张决裂出血，当即压榨止血包扎，前往医院处理。

总归，做好了孕期静脉维护和日子细节的留意，小仙女们都会安然无恙地诞下心爱小宝宝。欢迎转发给身边需求的孕妈，期望对我们起到必定的协助。

责任编辑：