日常日子傍边，伤风不是什么大病，仅仅一种常见小疾病。尽管伤风是小疾病但也不能小看，尤其是饮食方面。伤风期间一般是主张多吃生果弥补维生素，但要留意并不是一切生果都合适伤风的人吃，那么蜜柚这种生果，伤风的人能不能吃呢?
伤风的人可以吃蜜柚。首要，伤风由许多要素引起，其间一个首要的要素是伤风的人本身免疫力较低。而蜜柚中恰恰含有许多可以增强人体反抗病毒才能的维生素C。其次，蜜柚还具有许多除维生素C以外的营养物质，如矿物质、人体所需的各种微量元素，氨基酸等等。这些营养物质有助于伤风的人身体的康复。
有必要留意一下的是，体质衰弱的人伤风期间要慎重考虑是否进食蜜柚。究竟蜜柚是寒性生果，吃了可能会导致伤风加剧的状况发作。为了身体健康考虑，主张这部分人不吃蜜柚好一点。
蜜柚的吃法有许多。体质好的人伤风期间可以精确的经过自己的喜爱做出合理的挑选。最简略直接的吃法是吃蜜柚的果肉，略微费事一点的吃法是榨蜜柚汁喝。除此之外，将蜜柚的果肉与果皮加红糖煎成汤喝也是不错的挑选。
