女人每个月都会呈现月经来潮的现象，正常的月经周期也标明着女人生理上的健康，在女人到了必定岁数后，会自然而然的呈现闭经现象，这样的一个进程女人的月经血量也会渐渐的变少，可是40岁后月经量少怎样办？
四十岁还不是闭经的年龄阶段，四十岁就开端呈现月经量要留意是否有贫血或许气血缺乏，或许雌性激素排泄缺乏的现象，若太早呈现闭经，生理上会有一些影响，女人要留意卵巢的保养，能够每天恰当的喝一些豆浆，吃一些大豆类食物，有助于促进雌性激素的排泄。
月经不调是现代许多女人都呈现的症状，月经不调呈现时应该怎样调度？
1.规则的日子作息。首先要确保规则的日子作息，防止呈现熬夜的现象，长期的熬夜会损害人体的机能，也会导致女人生理的不适。
2.心情正常。许多职场女人的作业所接受的压力大，作业所接受的压力大让女人处于严重的心情傍边，女人能够恰当的留意排解心情，防止心情长期的紧绷。
3.弥补气血。女人日常能够多吃红枣以及各类含铁量高的食物，例如猪肝，樱桃等等，有助于补气血。
