原标题：被丢掉的“它”竟然是天然“伤风药”！就在你家厨房~
咱们在厨房煮饭时，会把不少食物的边角料被作为“废物”丢掉掉。其实有些食物的边角料不只营养价值百科高，并且仍是天然的“伤风药”。你知道有哪些边角料是天然“伤风药”吗？快跟小编一同看看吧！
厨房边角料帮你治伤风
01
香菜根
适用：伤风初期，医治风寒伤风
香菜根中含有挥发性油、维生素C，也含有苹果酸钾，这些物质都有促进血液循环的效果，用它能够让咱们发汗，能够更好的起到退热的效果，适合于伤风初期，发热不太高的时分。假如你伤风时不出汗、流清鼻涕、咳清痰。能够用15g香菜根（四五个），再放上一点葱白煮水，喝下去是最好的。
02
葱须
适用：医治风寒伤风
葱须有必定的解表促进排汗的效果，有助于咱们去热退烧。别的葱须里含有的一些物质是有灭菌消炎效果的，关于伤风后通鼻塞的效果也很好。
03
白菜根
适用：医治风热伤风
白菜根能够解热滋阴，更适合风热伤风。假如你伤风时出汗、鼻涕和痰都是黄粘的，你能够用白菜根煮水。
伤风期间还可恰当多吃它们
01
萝卜
萝卜中的萝卜素对防备伤风及缓解伤风时痰多等症状可能有必定效果。
做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少数姜汁，参加萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
02
洋葱
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵挡伤风，且具有必定的抑菌效果。
伤风后马上做六件事
教你6招让你在伤风初期按捺病况，快速恢复。
01
温盐水漱口
盐能吸走嗓子发炎安排里剩余的水分，有助减轻炎症，盐还能铲除发炎安排的黏液，削减影响。 用温盐水漱口，冲刷掉口腔病菌， 可缓解嗓子沙哑，防备伤风。
02
清洗鼻腔
假如呈现伤风症状，能够用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。
03
弥补维生素C
不管是服用维生素C弥补剂，仍是吃点富含维C的生果，比方枣、橙子、猕猴桃、橘子、蜜柚等，都能起到缓解伤风症状的效果。
04
吃点蜂蜜
吃一匙蜂蜜或加到茶里泡着喝，抵挡细微咳嗽非常有用。
05
坚持细微运动
伤风后不要一向卧床不起，应该适作为些运动，有利恢复。心跳小于100次/分的轻度运动可增强免疫系统功用。
06
晚餐健康
伤风后吃晚餐特别重要，宜吃富含蛋白质的瘦肉、鱼或豆类，糙米饭、全麦面包等富含B族维生素的全谷物主食，以及富含很多植物抗氧化成分的果蔬。
来历：CCTV生活圈
修改：康小北
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