资料:
蛏子2斤,青皮萝卜1个。
调味料:
1.大姜片5片,香葱3棵,料酒10克。
2.菜籽油30克,葱姜小料10克,鱼汤500ml,盐5克,白胡椒粉8克。
做法:
1.锅上火参加适量清水;
2.下入姜片和香葱烧开;
3.将蛏子下入锅中焯水;
4.一起参加10克料酒;
5.焯水至蛏子壳打开捞出;
6.倒入保鲜盒中;
7.将焯过水的蛏子过凉,清洗洁净;
8.取出蛏子肉,并将蛏子上的黑线撕掉;
9.将萝卜改刀切丝;
10.锅再次上火,参加适量清水;
11.烧水过程中参加少量盐;
12.将萝卜丝下入锅中焯水;
13.萝卜丝焯至断生时,把蛏子肉也下入锅中快速烫一下;
14.捞出清水冲凉;
15.锅烧热下入30克菜籽油;
16.下入葱姜小料爆香;
17.参加少量清水;
18.参加适量鱼汤;
19.烧开后,将焯过水的萝卜丝和蛏子肉下入锅中;
20.调入5克盐,续烧十秒钟;
21.参加适量白胡椒粉;
22.出锅装盘;
▲大厨提示:
1.绿色蔬菜焯水时加点盐,色彩会愈加碧绿。
2.蛏子不管焯水仍是下锅煮,都是以秒计时 ,快速出锅,蛏子口感才不会老。
3.萝卜也能够选用其他萝卜。
4.没有鱼汤的话,用其他高汤替代也能的,比方鸡汤、骨头汤。