健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

淮扬菜大厨教你鲜蛏子这样做清新浓艳调味简略

  
2020-01-12 21:25:56  阅读:5634+ 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

资料:

蛏子2斤,青皮萝卜1个。

调味料:

1.大姜片5片,香葱3棵,料酒10克。

2.菜籽油30克,葱姜小料10克,鱼汤500ml,盐5克,白胡椒粉8克。

做法:

1.锅上火参加适量清水;

2.下入姜片和香葱烧开;

3.将蛏子下入锅中焯水;

4.一起参加10克料酒;

5.焯水至蛏子壳打开捞出;

6.倒入保鲜盒中;

7.将焯过水的蛏子过凉,清洗洁净;

8.取出蛏子肉,并将蛏子上的黑线撕掉;

9.将萝卜改刀切丝;

10.锅再次上火,参加适量清水;

11.烧水过程中参加少量盐;

12.将萝卜丝下入锅中焯水;

13.萝卜丝焯至断生时,把蛏子肉也下入锅中快速烫一下;

14.捞出清水冲凉;

15.锅烧热下入30克菜籽油;

16.下入葱姜小料爆香;

17.参加少量清水;

18.参加适量鱼汤;

19.烧开后,将焯过水的萝卜丝和蛏子肉下入锅中;

20.调入5克盐,续烧十秒钟;

21.参加适量白胡椒粉;

22.出锅装盘;

▲大厨提示:

1.绿色蔬菜焯水时加点盐,色彩会愈加碧绿。

2.蛏子不管焯水仍是下锅煮,都是以秒计时 ,快速出锅,蛏子口感才不会老。

3.萝卜也能够选用其他萝卜。

4.没有鱼汤的话,用其他高汤替代也能的,比方鸡汤、骨头汤。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”