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清炖羊肉的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 05:08:28  阅读:2317+ 来源:本站原创 作者:钟汉良

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉300克相克食物青萝卜一个相克食物
粉条200克5克
炖肉料3克料酒2克
葱姜蒜5克香菜适量相克食物

清炖羊肉的做法

  • 1.羊肉洗净,切块!

  • 2.粉条加冷水泡!

  • 3.葱切段,姜蒜切片!

  • 4.炖肉料放入不锈钢调料盒中,盖好!

  • 5.砂锅内放水,水开后放入羊肉,撇去浮沫!放入装好的调料盒、葱姜蒜、盐,滴入料酒,关小火开始炖制!

  • 6.利用炖羊肉的时间,将萝卜洗净,切片!

  • 7.锅内烧水,水开后放入切好的萝卜片,加点盐,汆至断生!

  • 8.炖制一个半小时后,放入汆好的萝卜片和泡好的粉条!继续炖制3分钟,出锅!

  • 9.撒上香菜,可以开动喽!

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