刮痧作为传统的中医疗法之一，是许多人追捧的摄生方法。
无论是去摄生馆仍是中医院，这种“痛并快乐着”的进程都让不少刮痧爱好者们骑虎难下。
事实上，刮痧有许多忌讳，并非人人都合适，特别是患有心脑血管疾病的人更要慎重。
哪类人群不合适刮痧？哪些方位不能刮？《生命时报》（微信内查找“LT0385”即可重视）约请中医专家为你解读。
受访专家
北京中医药大学针灸按摩学院副教授 姚斌彬
颈部刮痧有危险
刮痧以中医经络理论为辅导，特定刮痧用具为介质，经过相应方法在皮肤外表沿特定方向、线路进行刮动、冲突，使皮肤部分呈现暗红色出血点等“出痧”改变，以到达疏通经络、调度脏腑、辅佐医治疾病的效果。
但中医临床发现，颈部刮痧存在必定危险。
颈部有人体的咽喉要道，在结构上起着承上启下效果，它不只包含了人体很重要的颈椎关节，且在颈椎周围散布有十分多的神经和血管，假如刮痧方位挑选不妥、方法不合适，身体会呈现异常，乃至形成生命危险。
留神！颈部两边慎重刮痧
那么，颈部有哪些区域不能简单刮痧？从解剖学结构来看，颈部大致上能够分为颈前、两边、颈后三个区域。
◎颈后区域
可用刮痧疗法干涉的，首要是颈后区域。
这个部位肌肉相对扎实，归于督脉和膀胱经方位，若刮痧时力气适中，发力弛缓，可起到温阳散寒、疏通经络气血的效果。
◎颈前区域
若刮痧颈前区域，则首要会集在喉结以下，但力气宜轻，可起到宣肺理气效果。
◎颈部两边
颈部两边需慎重刮痧！
胸锁乳突肌的中部散布有颈动脉窦，颈动脉窦归于压力感受器，假如给予影响，会引发血压骤降，让人眼前发黑、头晕目眩。
继续对其进行影响的话，有或许引发较为严峻的结果，自身就身体状况欠好的人特别要注意。刮痧时要避开颈部两边区域，按摩按摩也是如此。
刮痧方法要妥当
除了颈部刮痧要避开的区域，方法、力度都要妥当。
1.方向、力度都要操控好
操作者不要刮颈椎正后方的棘突，刮痧的方向、力度都要操控好，不然很简单导致皮外伤。
若刮痧进程中呈现头晕、目炫、心慌、厌恶、脸色苍白，乃至出冷汗、脉息弱小、血压下降等症状时，应敏捷平卧，头部放低，解开衣扣与裤带，室内坚持通风，呈现紧急情况须当即就医。
2.必定要涂改刮痧油
颈部皮肤较薄，棘突骨凸起显着，在上面刮痧有或许会呈现破皮危险。所以，颈部刮痧时必定要涂改刮痧油，若呈现破皮，必定要立刻中止。
3.颈部刮痧不能每天进行
必定要让身体有个恢复期，等上一次刮痧的痕迹消失后再进行。最终，刮痧后要注意不要让颈部受风，做好保暖作业。
忌讳人群：
除了心脑血管疾病患者，年老体弱、皮肤过敏、白血病、过敏性紫癜、血小板削减症、癌症、皮肤炎，或皮肤上有创伤、疤痕的人，以及孕妈妈、女人处于月经期，都不合适刮痧。▲
本期修改：徐梦莲
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