说到梦，咱们都议论纷纷，大大都人以为梦是虚幻、不切实际的。
在许多年曾经，心思学家弗洛伊德就开端着手研讨和解析梦境了。
即使有许多相关人员从精力分析理论、生理学、心思学不同视点解析梦境。可是直到现在，普通人关于梦境的了解，仍是处于含糊的概念。
事实上，梦的动机和构成都是一个人其时心思状况的影射。
那么，咱们就从四个方面来遍及关于“梦”的成因。
做“春梦”，或许和你的睡觉姿态有关
《普通心思学》一书中说到，梦是在睡觉状况下呈现的一种幻想活动。
在睡觉中，人的大脑皮层处于不平衡的按捺状况，神经细胞的振奋会使一些表象被激活，由于缺少认识的操控和调理，被激活的表象构成了古怪的组合，这些八怪七喇的组合使梦境与实际截然不同。
咱们在睡觉时呈现的姿态也会影响梦境，相关组织研讨标明，睡觉时脸部向下的人，很大或许会做春梦，这个春梦不仅仅是性交，有时还会呈现自己赤裸、游水，乃至是窒息。
这还在于面部朝下的睡觉姿态，会让咱们与外界气体交流的通道变得狭隘、不流转，严峻的便是呼吸不畅。
这样会给身体一种巨大的压迫感，当心里的投射转变为梦境，就会经过这些内容展示出来。
这个睡姿和梦境发作的内容在男性身上呈现几率较大，由于男性的生殖器较为杰出，这种姿态会对性器官构成必定的压力。
一起，研讨还发现，睡觉时，面部朝右的人更简单构成夸姣的梦境，而面部朝左的人简单做噩梦。
女人简单做噩梦
梦的内容源自于日子，大都组合为不合理、荒谬古怪的虚幻情境。
可是，人们在梦中的体会却接近于实在，忧虑、惧怕、惊骇、严重、快乐......
梦的目标在梦中经常发作显着的改变，有时是自己，有时是自我的变形，乃至还会呈现“局外人”。
弗洛伊德解说说，是由于梦的具体内容其实便是由下认识的愿望和心情决议的。
那么为何女人十分简单做噩梦呢？
心思学家Jennie Parker曾做过相关研讨，将十八岁到二十五岁的青年男女，依照性别分组，然后让他们每天记载自己的梦境。经过一段时间，她发现，女人做噩梦的状况高于男性。
北京言语大学陈郁教师以为，梦中的内容一般仅仅一种标志，一种心情的体现手法，只需可以找到原始动机，就能对梦作出解说。
在做噩梦时，是真的惧怕某样东西。而女人相关于男性更为软弱、理性，在梦中更简单呈现以往不愉快的阅历，当积累的负面能量越多，做噩梦的几率则越大。
比方女人噩梦的内容一般是：失掉伴侣、梦到让自己惧怕的人或事。
女人回想自己梦境的内容才能远远大于男性
许多时分，咱们都有过这样的阅历，便是晚上做了许多有意思的梦，但到早上起来时，一般回想不起来内容。
这种体会上，男性发作的几率要远远高于女人。英国一家专门研讨睡觉的杂质研讨显现：女人睡醒之后，有很大或许可以回想起梦境。
因而，咱们会常常见到女人与朋友共享自己梦的内容，却较少看到男性说自己的梦境。不仅仅是男性比较害臊，更大的原因则是，他们完全忘记了自己昨夜的梦境。
噩梦恰恰是处理问题的钥匙
每个人都会做梦，梦与人之间的联系就像魂灵与人的联系相同，与生俱来，伴随着人的终身。
梦也是人们心思活动的体现，在弗洛伊德《梦的解析》一书中，潜认识是被压抑的精力活动，躲藏于大脑底部。
由于潜认识活动的主要内容是人的天性激动，如：愿望、情感、意向。当自己心思状况遭到压抑时，睡觉进程中会以改装的方法（梦）体现出来。
噩梦正是咱们潜认识的投射，美国闻名释梦专家Layne Dalfen以为：
当咱们做噩梦时，一般是由于在实在的日子中遇到了某些困难，这时大脑潜认识会经过梦的方法来告知咱们该换个思想来看待问题。
做噩梦的进程的确可怕，但噩梦对咱们处理实际中的问题具有提示的效果。因而，在这时需求多加留神，用更客观明晰的方法来看待梦境。
