原标题：喝酒、抽烟、喝茶，这三个喜好假如去掉一个，你会怎样选？
一个清楚明了的问题，但却有着十分多的人在关怀。喝酒、吸烟与喝茶这三件事比较，必定是“靠谱喝茶”关于身体存在少许优点；比较喝茶，喝酒和吸烟这两件工作关于身体自身“百害而无一利”，无论是烟草中的尼古丁、二噁英仍是各种酒水中的酒精物质，关于身体的损害早已经“被清晰”，这两种物质的摄入只会对身体发作更大的损害。具体来说，请您各位理性看待。
各种酒水中均含有必定量的酒精，但是酒精是国际公认的“1类致癌物”，摄入后会添加口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌等多个部位癌症的发作危险，摄入越多，关于身体的损害就越大。除此之外，常常喝酒还会损害大脑和皮肤，影响正常的工作和学习，甚至会添加多种危险工作的发作危险，这些“喝酒损害”请每一个人深知。
很多人问我喝酒是否有优点；答案来了，其仅有的优点便是“能够片面增进您和朋友、家人的爱情”；所谓的“喝酒抗癌、暖身、消除疲惫、抗衰老”等理论皆归于流言。
假如您重视各种健康类新闻，你会发现高血压、高血脂、脑卒中等多种缓慢疾病的危险要素中都包含“吸烟”，吸烟和多种疾病间存在亲近的联络。
常常吸烟，烟草中尼古丁、二噁英等有害于人体健康的物质不只会引起呼吸道的相关改变，添加肺癌等呼吸系统疾病的发病危险，还会损害血管内皮功用，导致动脉硬化，添加高血压、脑卒中等严峻心脑血管疾病的发病危险；吸烟会影响生殖功用，添加流产、宫外孕、不孕不育等工作的发作危险。有必要留意一下的是，一手烟和二手烟关于身体的损害都很巨大，除了吸烟者以外，身边的亲人和朋友相同遭殃。
喝茶，一种将茶叶经过泡水后饮用的习气，与吸烟、喝酒比较愈加健康，经过喝茶能添加饮水量，经过喝茶能够摄入必定量的茶多酚、叶绿素、维生素C等有利物质，经过喝茶相同能够美化心境、沟通爱情；以此判定，喝茶是一种健康、杰出的习气。
所以，三件工作比较来看，“喝茶”更利于身体健康，吸烟与喝酒均会对身体形成必定的损害，频次越高，关于身体的损害越大，诚心是“百害而无一利的工作”。
本相只要一个，从健康视点考虑，先去掉“吸烟”，此事关于身体的损害十分之大。
- 假如您够聪明，请抓住戒烟、戒酒。
- 无可奈何要喝酒，请“定量”对待，喝得越少越好。
- 假如您非要吸烟，请远离您不吸烟的孩子、妻子和朋友，特别是孩子。
- 喝酒，必定要用食物奉陪，无论是喝酒前仍是喝酒过程中。
- 喝酒，请喝低度酒，下降损害；别的不掺杂其他酒水、饮料共饮。
- 喝茶是一种好习气，但主张咱们咱们能够喝淡茶水、温茶水以及新鲜的茶水。
三件事，三种习气，喝茶关于身体存在优点，吸烟和喝酒皆归于永久不主张咱们咱们做的工作。重视健康，养成杰出的日子小习气，期望您理性日子。
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