原标题：坐完月子后，若你没出现这三个变化，产后恢复的还不错
坐月子对于你来说是人生最重要的一关，如果说不注意的话，很容易落下一些月子病，不可能这些病痛会跟随你一生
那如何判断我们坐月子做的比较好呢?今天呢就带大家来了解一下，如果说你的身体里边没再次出现这三个症状，恭喜你，那说明你身体恢复的还不错
产后女性生完孩子之后，不仅身体非常虚弱，心里也是非常虚弱的，如果说没有正真获得很好的照顾，有很大的可能性对于心理和身体都会留下很大的影响
很多宝妈在怀孕期间就会出现腰疼，腿疼，腿不舒服等一系列的症状，还有一些比较严重的，后期会出现耻骨疼痛不能走路，这个主要就是因为在怀孕期间体内就开始分泌松弛素，是为了女性更好的顺利分娩做准备的，特别是在怀孕期间，我后期我们的骨盆会慢慢的打开，在这个期间，我们的子宫是不断在变大，对我们整个盆腔的压力也会不断的增大，从而会出现盆底肌松弛的症状，
在生完宝宝以后，体内松弛素会慢慢的代谢，一般产后6个月以内是身体恢复的最佳时期，有一些女性通过这段时期慢慢自己的恢复，可能会像有腰酸腿疼的症状就会消失，但有一些女性的话，这种症状不但不会消失，反而会更严重，这个主要主要是因为我们骨盆和盆底肌没有正真获得很好的修复而造成的，按这种情况，应该尽早的去做专业的徒手骨盆修复以及盆底肌修复，才能让我们的身体恢复到更好的状态
很多宝妈应该都听说过，像年龄偏大的一些女性，一咳嗽或者打个喷嚏，漏尿就非常严重，每天下面都要垫一个尿不湿才可以出门，有一些女性呢在月子期间就会出现咳嗽漏尿的比较严重的情况，这个主要主要是因为我们在怀孕期间身体内的骨盆以及盆底肌出现的问题导致的盆底肌松弛导致的问题，还有你像子宫脱垂阴道松弛妇科疾病不断，还在于我们阴道松弛，整体的免疫力也在下降，私处更容易感染一些病菌，导致一些妇科疾病的发生，像宫颈糜烂，细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎等等，
如果出现以上的一些症状，建议我们大家去做私处的保养，你包括阴道的紧致收缩啊，盆底肌的锻炼，骨盆的修复，这个都是必须要去做的，小问题的时候肯定要重视，特别像漏尿子宫脱垂这样的症状，如果说不及时的去做一些康复治疗，到了后期的话会比较严重!!
很多宝妈在生完宝宝之后都会出现这样的症状，胸闷气短，感觉说话有气无力，还有呢，就是感觉抑郁，本身呢，在生完宝宝之后，身体内就是比较虚弱的，再者由于怀孕期间整个腹腔的压力比较大，对我们整个膈肌的损伤非常大的，膈肌主要是辅助我们用来呼吸的一条肌肉，隔着我们的胸腔和腹腔，一旦膈肌相对来说还是比较紧张的情况下，会影响到我们整个的呼吸，让人感觉很闷，而且胸闷气短，
很多女性在做产后修复的时候，很容易忽视对于膈肌的修复，我们，我做的产后修复不单单是身体上的，如果说膈肌修复不到位的话，很容易影响到我们整个人产后的心理容易造成抑郁，等症状
产后恢复关乎一个女人一生的幸福，以及整个家庭包括工作和生活，然后如果没有正真获得很好的修复，很容易落下一些月子病，腰酸腿疼，胸闷气短，阴吹漏尿，子宫脱水等一系列的问题
如果你生完孩子之后，身体上出现这三个主要的症状，那说明你的产后恢复的状况不是很好，需要去做产后修复了。如果大家还有什么样的问题可以随时关注我或者是在下方评论很乐意把专业的知识分享给更多的女性
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