炖土豆块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

炖土豆块的做法

• 1. 准备好所有的材料

• 2.将土豆切滚刀片，韭苔切小段，蒜切碎，

• 3.锅中加少量的油放入蒜煸香后放入土豆煸炒片刻

• 4.然后加入盐，糖 ，咖喱粉

• 5.再加入蚝油

• 6.加入适量的水

• 7.水烧开后加入味极鲜酱油和韭苔

• 8.煮至土豆断生后加入鸡精即可

• 9.成品图！