今天美食-冰镇黄金鲍

主料：黄金鲍，该产品源自南非，

色泽金黄，是鲍鱼的一种，

故称做黄金鲍鱼，

在台湾称木瓜鲍鱼，口感劲道，

进口有弹牙之感。

烹调办法：清酒，烧汁，美极，万字酱油，

冰糖，纯净水，上火煲20分钟左右

营养价值：黄金鲍还有丰厚的蛋白质和钙，铁，碘，维A，滋阴补阳，俄罗斯的黄金鲍中还有一种被称为“鲍素”的成分，能够损坏癌细泡有必要的代谢物质，他不光能够食用，还可拿来入药，制作工艺品