最近的你们还好吗？
流感高发期
小编也不幸中招
头昏脑涨，难受了好几天
从省疾控中心了解到，我省流感监测成果显现，曩昔两周（2019年12月9日至2019年12月22日），全省哨点医院陈述的流感样病例就诊百分比和流感病毒检测阳性率继续升高，略高于前两周及去年同期水平，但低于2017至2018盛行季同期水平。近期我省流感病毒以甲型H3N2占肯定优势，其次也检测到少数甲型H1N1病毒。
当时，我省正处于时节性流感的盛行顶峰，盛行强度和优势毒株与全国其他北方省份根本共同，全体契合流感的时节性盛行特色。估计下一阶段全省流感病毒活动水平仍将继续增强，本年12月底至2020年1月到达盛行顶峰。跟着校园和托幼组织的寒假降临，时节性顶峰将呈现回落。
省疾控中心的专家提示大众：流感盛行期怎样防控流感。
人群对流感遍及易感。
老年人、年幼儿童、孕妈妈或有缓慢根底疾病者等高危人群感染后发作重症的危险较高，应赶快就医、尽早在医师的辅导下运用抗病毒药物标准医治。
一般患者在呈现症状后，主张居家歇息，坚持房间通风。
充沛歇息，多饮水，饮食应当易于消化和赋有养分。尽量削减与别人触摸，以避免感染。假如呈现继续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改动、严峻吐逆与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
每年接种流感疫苗是防备流感最有用的手法，能够明显下降接种者罹患流感和发作严峻并发症的危险。
原则上，6月龄及以上没有禁忌症的人都能够接种流感疫苗。我国疾控中心引荐6月龄至5岁儿童、60岁及以上白叟、缓慢病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和关照人员、孕妈妈或预备在流感时节怀孕的女性为优先接种人群。为了在流感高发时节前取得维护，主张最好在每年10月底前完结接种。假如错失时刻，也能够在盛行季恣意时刻接种。得了流感康复后仍可接种流感疫苗。
正确防备流感
要求咱们仔细去学习！
划要点
怎样区别流感和一般伤风？
流感和一般伤风有相似之处，都或许有上呼吸道症状，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、都有感染性。但一般伤风绝大多数都是发出，流感则或许有集合迸发的状况，流感全身症状比较重，首要症状是高烧、肌肉酸痛。
一起，一般伤风很少发作并发症，流感十分简单呈现肺炎、急性呼吸困顿综合征、心肌炎、脑炎等并发症。关于儿童来讲，尤须警觉急性坏死性脑病这种严峻并发症，因其死亡率比较高。全世界每年约有300万~500万重症流感病例，重症流感病例的死亡率在1/10左右。
那假如最近一段时刻发现孩子生病了，家长在家怎样判别到底是一般伤风仍是流感？仍是说必定要到医院去查验才行？陶少华以为，关于非专业人士，区别起来是有难度的。假如继续高热3天乃至更长时刻，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态欠好、食欲欠好，必须到专业医疗组织承受医师的确诊。
家有白叟二孩 怎样照料？
许多家长都特别焦虑严重，一发烧就带孩子上医院，这也是门诊量大增的原因。实际上流感是自限性疾病，并发症概率比较低，大部分都不需求特别处理。在家阻隔、做好对症处理，比方体温上升时运用布洛芬、对乙酰氨基酚退烧，或许经过物理办法降温等，大多数孩子都能自行康复。
鉴于流感作为呼吸道感染病，患者和症状比较轻的轻症、隐性感染者都是感染源，流感病毒首要经过打喷嚏和咳嗽等飞沫传达，经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或直触摸摸感染，或触摸被病毒污染的物品，比方玩具等感染，得了流感的孩子，往往成为“移动的感染源”，必须做好居家阻隔，特别是家有二孩、家有照料孩子的白叟等，都要谨防穿插感染。
那么
家有流感患儿
应该怎样照料呢？
首要也是居家坚持通风，不要忧虑冬季天冷、惧怕再次着凉而长时刻紧锁门窗紧锁，必须定时开窗通风。
其次是做好阻隔办法。在家也要戴口罩，避免打喷嚏、咳嗽时飞沫散播到空气中、门把、家具、玩具上面，等等。家庭中其他成员也能够戴上口罩。家有二孩特别要留意阻隔——家里共用的玩具最好仔细清洁消毒一番了。
还要鼓舞孩子多喝水、进食易消化的食物，确保养分。能够再一次进行挑选煲汤、生果、果汁、稀饭里放一些肉末、鱼肉等，能确保能量和水分。
液体关于孩子十分要害，多喝水、分泌快、身体恢复得更快。
没有医师辅导的话，肯定不能自己随意运用抗生素。
五大高危集体
依据2019年盛行性伤风医治计划，五大类集体是流感高危人群：
1. 5岁以下儿童，特别是两岁以下；
2. 65岁以上老年人；
3. 免疫力差、伴有各类根底性疾病人群。特别是有缓慢呼吸系统、心血管疾病、血液系统疾病等根底性疾病或许是免疫力缺点的人群，抵抗力低下，对流感病毒愈加易感。
4. 肥壮集体，BMI到达30以上的人群；
5. 妊娠期和围产期妇女。
两大板斧抵挡流感
专家以为，流感的防备首要仍是日子细节和接种疫苗两大板斧。
日子细节
尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁含义较大。
尽或许的避免除人流密布的密闭场所，比方商场、室内游乐场。
留意个人卫生，平常勤洗手。市面上的免洗洗手液，在没有活动清水洗手时能够应急，但主张最好仍是用活动自来水洗手。
打喷嚏或咳嗽时尽量用纸巾掩盖口鼻，避免飞沫远距离传达喷溅；真实不方便时引荐运用手肘部遮挡口鼻。
勤训练增强抵抗力。
接种疫苗
依据《2019-2020年度流感疫苗接种技能攻略》，要点人群如白叟、小孩、有根底疾患者，主张提早能够打流感疫苗来自我维护。
需求提示的是，疫苗不需求一年内屡次接种，一次就能够了。
奥司他韦怎样用才对？
奥司他韦在非典战争中“一战成名”之后，简直被传为医治和防备上呼吸道感染等“神药”，许多人在没有鉴别是一般伤风仍是流感的状况下，就自行用上奥司他韦。
奥司他韦在发病48小时以内运用，的确对高危要素人群（5岁以下儿童特别2岁以下）有必定维护效果，能够缩短病程、减轻全身症状，可是这些获益相关于孩子用药的危险来说也或许因小失大，需求慎重评价。临床研讨发现，奥司他韦对孩子的消化道、呼吸道、中枢神经系统都或许有影响。
关于健康人来说，防流感最好的便是加强训练、加强养分，最重要的仍是接种流感疫苗。服药药物的条件，应该是没有接种流感疫苗或尚没有满足时刻发生满足抗体，而又归于高危人群的，能够在露出后48小时内进行防备性服药。
但无论怎样，服用奥司他韦等药物进行防备不能替代疫苗接种。主张重症流感的密切触摸者在没有正真取得疫苗维护等状况下，也能够在48小时内进行露出后，运用奥司他韦、扎那米韦等进行防备性服药（剂量同医治量/次，每日一次，运用7天）。
需求提示留意的是—
抗生素对医治流感无效！
药师提示：
不主张将奥司他韦作为家庭小药箱的常备药物
奥司他韦是处方药
不引荐家长自行判别、购买和运用
| 修改：朵朵
| 来历：西宁晚报 网络
| 律师参谋：延辉律师
