红薯最新吃法，无糖无油又低脂，软糯Q弹，孩子隔三差五就要吃！
走在很冷的大街上，可以闻到热腾腾的红薯飘香，这关于每个吃货来说都是无法抵抗的引诱，尽管说烤红薯是最常见的吃法，可是咱们在家闲来无事的话，也可以把红薯做成各类小甜点哦，许多人感觉自己要减脂，所以有些控制自己的胃口，可是一旦忍受到达极限，那么就会拔苗助长，吃的东西反而会更多 ，这样想不长胖都难，所以想要减脂并不代表要戒掉小甜点哦，在两餐之间来点小甜点加餐，那么会让你有很不错的饱腹感，并且还能保持血糖的安稳，然后控制自己的饮食，少吃多餐，弥补养分是很重要的哦，所以咱们不能错失用红薯做的小甜点。
这个用红薯做的小甜点还有个最新做法哦，无糖无油又低脂，软糯Q弹，孩子隔三差五就吵着要吃，做法当然分外的简略，只需你耐性的看一遍，那么基本上就能学会哦，家里就算没有烤箱也能收成这道美食哦，并且做出来的小甜点雅俗共赏，现在立刻要到元旦了，趁着假日咱们赶忙在家里给孩子备上他们爱吃的红薯饼吧，这要比市面上的饼干、零食和甜品要洁净卫生许多，可彻底定心食用。
【红薯饼】
咱们应该预备的食材有：红薯、糯米粉、白芝麻
然后咱们来处理食材：白芝麻用小火炒熟后放置备用，把红薯洗净后去皮切成小块，放在蒸锅里蒸20分钟后捞出，在碗中压成泥，参加适量的糯米粉，加糯米粉的时分要分次加，每次拌和均匀后再次增加，然后成红薯面絮，揉成润滑的小面团，醒半个小时，然后分红平等巨细的剂子，搓成小圆球按压成饼，放入芝麻碗中滚一圈，让红薯饼外面都均匀的沾上芝麻。
锅中放入少数的食用油，油热后下入芝麻红薯饼，用小火把饼烙成双面金黄，大约4分钟就可以了，煎好后放入盘中，那么软糯Q弹的小甜点就做成功了，吃起来十分棒哦，不管是当成早餐仍是平常的零食来吃，都是比较完美的，一家老小都会爱上这道美食的。
假如想要吃甜一点的，那么可以放一些白糖和纯牛奶进来，口感也会由于它们的参加而变得不一样哦，面临这无糖无油又低脂的小甜点，关于平常重视养身和瘦身的朋友必定不要错失，最近几年，红薯被称为最长命的食物之一了，家里有白叟的，可以给他们多吃一点红薯哦。
红薯最新吃法，无糖无油又低脂，软糯Q弹，孩子隔三差五就要吃！今日的美食共享就到此结束了，期望咱们咱们喜爱，每天小编都会带着新的美食共享在这里等着咱们，假如不想错失的话记住华东你的小手点击重视哦，可以让你收成到更多的美食是小编最快乐的工作了，明日咱们相约在这里不见不散哦！
