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又到一年跨年时，本年元旦张先生又不能回家陪爸爸妈妈迎新年了，但新年的祝愿是不能少的，他决定给爸爸妈妈组织一次全面体检，爸爸妈妈身体好便是儿女最大的福分。电话里张先生一再叮咛爸爸妈妈，体检要求是空腹，前一天吃过晚饭后就不能再吃东西了，可父亲提了一个问题说“前一晚有没有什么不能吃的吗？”，对这样的一个问题张先生还真答不上来了。
其实不只是张先生答不上来，不少人都以为体检要求的空腹便是指前一天晚餐后不再进食，事实上这只说对了一部分，体检要求的空腹还涉及到许多细节性的问题：
榜首，所谓空腹是指体检抽血的时距离前一天最终一次进食8-12小时，由于现在临床履行的许多化验查看规范都是在这种情况下拟定的，只要体检前做到这一点，检测出的成果才能与参阅规范做比照。但要留意不是简略地曾经一天晚餐时刻来核算的，比方每二天8：30抽血，前一天晚餐是18：30，则只需要在22：00后不再进食即可，假如曾经一天晚餐时刻核算则空腹时刻会超越12小时，并非是严厉意义上的空腹了。
第二，食物中的各种营养成分被吸收入血后，在体内的代谢进程和速度是有不同的，比方血脂中的甘油三酯在进食后6个小时内处于较高水平，在8小时后才可回落至安稳的情况，且与饮食中食物的品种有十分亲近的联系，比方吃了油腻食物、主食过量、喝了很多饮料等都可导致甘油三酯短暂性升高，因而体检前一天的晚餐应清淡少油腻，更不行暴饮暴食。
第三，在食物的三大营养成分中，蛋白质是消化吸收最慢也最耐饥的物质，其代谢主要由肝肾完结，在进食很多高蛋白食物后，肝脏的代谢担负会加剧，过多的代谢产品不能被肾脏及时分泌出去，就会导致肝肾功能发作短暂性反常，使得化验成果不能反映肝肾的实在情况。因而，在体检前1-2天即应开端留意防止高蛋白饮食，不要过量食用肉、奶、蛋及豆制品等。
第四，体检前肯定不能喝酒，不只是前一天晚上不能喝酒，体检前24小时都不能喝酒，更不能过量喝酒。由于酒中的主要成分乙醇有必要通过肝脏代谢，而肝脏对乙醇的代谢速度是有必定极限的，代谢进程中发生的乙醛对肝细胞有很强的刺激性，不但会形成肝功能的反常，还会促进脂肪的组成而影响血脂检测成果。
第五，至于是否能够喝水，尽管不是忌讳，但也不行过量喝水，否则会稀释尿液影响尿检的成果，因而体检前不主张多喝水，即便喝水也不宜超越100毫升。
此外，体检前除了饮食上有必要要分外留意外，还要做到准时作息确保有满足的睡觉，比方23：00前要入眠，由于机体脂代谢在夜间睡觉中最为旺盛，熬夜会进一步促进脂肪组成致使血脂偏高；假如往常有运动习气，体检前仍可坚持运动，否则不能突击添加运动，否则查看成果便不能反映实在的身体情况；至于正在服用的药物，假如是长时间服用的降糖药、降压药、降脂药等则应持续服用，由于此刻体检的意图是为了了解服药后的身体情况。
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