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这菜孩子吃上瘾了三天两头点名要吃鲜香脆嫩养分全面又简略

  
2019-12-30 00:36:58  阅读:7347+ 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

吃主食米饭的最佳伙伴,比宫保鸡丁还好吃,小学生独爱,好吃下饭。今日小面姨给咱们伙儿一同来共享一道“黄瓜炒鸡丁”的做法,这是一道特别下饭的甘旨,做法反常简略。前阵子,有一天正午我去外面就事,紧赶慢赶往家里走,成果仍是走在了儿子放学回家的时刻后边。儿子正午吃饭时刻短,上学路上时刻长,我一看时刻严重,因地制宜,把自己前几天买回来放在冰箱里的黄瓜和鸡脯肉拿出来,给儿子做了这么一道“黄瓜炒鸡丁”的甘旨吃。我本来忧虑儿子不喜爱吃它,从做好到端上桌的那段时刻,心里一向忐忑不安,忧虑被儿子挑食。谁知刚一上桌,儿子就饥不择食般吃了起来,或许他的确饿了,或许是真的好吃。横竖看着儿子吃的香,我心里严重的心情也就舒缓了许多。

自此以后,这菜孩子吃上瘾了,三天两头点名要吃,鲜香脆嫩,养分全面又简略。黄瓜在人们的形象里,一向是凉拌的最佳食材,很少有人热炒。在我的美食日记里,曾经做过黄瓜片炒鸡蛋,也十分下饭。黄瓜炒鸡丁我仍是第一次。做妈妈的女性都知道,凡是孩子伤风往后总是胃口欠好,这样一个时刻段来点爽口菜,期望对胃口有协助,把黄瓜作为青菜相同炒,就能进步孩子的胃口。儿子这两天微伤风,拌有咳嗽发作,我今日便做了这道鸡胸肉炒黄瓜,香味扑鼻,好吃还不胖。鸡脯肉低脂低热量和高蛋白,肉质细嫩,养分丰厚,黄瓜甘旨清甜爽口,周围有许多朋友在瘦身的过程中,都会吃许多的黄瓜。常常都会买黄瓜鸡肉,这算是一道快手小炒,咸甜好下饭,你们能够试试。现在我把这道“黄瓜炒鸡丁”的做法共享给咱们,喜爱的朋友能够照着做起来。

食材:黄瓜1根、鸡脯肉一块、葱白半根、红椒1根、盐、淀粉、生抽、料酒、甜面酱和黄豆酱。

做法:

1、需求的食材准备好。

2、黄瓜洗洁净切成两半,切成条再切小丁。

3、黄瓜丁装盘备用。

4、鸡肉切丁,放入少量盐,淀粉,生抽,料酒抓匀,腌10分钟,葱白红椒切碎。

5、热锅倒入油,油热参加葱红椒碎炒香,加1勺甜面酱和黄豆酱炒香,加不少量清水烧开。

6、参加腌好的鸡丁翻炒变色。

7、倒入切好的黄瓜丁翻炒。

8、混合翻炒2分钟鸡肉入味即可。

9、甘旨又养分的黄瓜鸡丁就做好了,满满的酱香味,闻着就觉得十分的好吃。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。咱们好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们五年时刻了!相处了日子里,一同共享美食日子常识,一同体会美食日子高兴!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今日的文章就和咱们伙儿一同来共享到这儿,假如您对本文有任何不同的观念,欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念,咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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