近来，据外媒报导，一位心理学家主张不要在1月1日拟定新年方案，推延到春天再做更好。
美国圣路易斯华盛顿大学心理学家蒂姆·博诺标明，1月气候冰冷，或许不利于完成新方针。即使是那些生活在温暖气候下的人，也很难在1月1日一到就开始实行新年方案，由于1月初是一年中白日最短的日子之一。
博诺指出，另一个妨碍是节后的心情失落。很多心理学研讨标明，休假趣味的一半在于有盼头。当没那么多可等待的东西时，咱们的心情通常会比较失落。这或许会转化为更少的动力，让咱们不愿为新方案尽力。
博诺标明，如果在2020年1月很快抛弃了新年方案，能够推延几个月，在环境更有利时朝方针尽力再试一次，这并没什么错。
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