体内有湿气对人体的影响非常大，假如一个人的体内湿气很重，脸上不只会长出粉刺，而且脸也会变得暗淡无光，除此之外还简单导致肥壮，整个人看起来好像没有精力，总是感到疲倦和衰弱。那怎么区别湿气？
1、热湿：热湿的原因一方面是因为夏天天气炎热多雨，而空气中的湿度相对也是比较大的，因而人体内的湿堆集久了就会转化为热量，另一个原因是因为阳热体质的人会使得本身的阳气与体内的湿气相结合，然后构成湿热。
常见的症状表现是四肢沉重、正午今后，身体发热而且不会缓解因出汗引起的症状；皮肉部位表现为湿疹，肉体起泡；舌苔黄、口干、大便黄、尿黄。
2、寒湿：一般来说，伤风和湿润是由其本身的阴虚引起的。寒湿的人一般都比较怕冷，而且简单伤风。假如喝热水的话，会感觉很舒畅，大多数舌苔都是薄而白的，而且略带甜味。
寒湿一般表现在经络和关节部位，因而，患者假如在这些部位呈现寒湿的话能够正常的运用类风湿性关节炎的药物来除湿。假如寒湿停留在内脏区域，能够选用入脏腑的药物来化湿或许运用燥湿药来化湿。
