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挑食的孩子多吃这个小米糕比馒头简略养分还更丰厚甜美松软

  
2019-12-24 01:17:56  阅读:4555+ 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

哪怕只需一个人吃饭,也要做到精美得当,美食不单单是为了果腹,更是对日子的一种品尝和寻求,用心去过好日子,把爱与美食刻在魂灵里,这世上,唯爱与美食不行孤负,请善待那个为你煮饭的人!

挑食的孩子多吃这个小米糕,比馒头简略,养分还更丰厚,甜美松软。

小米是一种健康的粗粮,简略消化,从小我就听大人说多喝小米粥养胃,现在只需遇上家里人肠胃不舒畅,我都会接连熬上一段时间的小米粥喝,锅中水烧开后把洗洁净的小米放进去,小火渐渐熬,熬到粥上面飘出一层米油,这样吃最香了,小米的香味让人闻上去感觉很舒畅,所以我很喜爱小米,家里的小米除了用来做粥,我还会做出各种不同风味的美食来,像今日的小米糕便是其间的一种。

小米糕是用小米和面粉为首要食材制造而成的,算是一种面食,吃着甜美松软,煮饭却比馒头包子要简略得多,只需跟着我的过程一步步去做,咱们根本都能做出成功的小米糕,这小米糕里我加了一点葡萄干,咱们做的时分,家里有剩余的坚果,干果之类的食物也都能够放进发糕里,这样做出来不只有浓浓的小米风味,还多了各种果干果脯的幽香,特别好吃,早餐两块小米粥,配碗豆浆牛奶,加个鸡蛋,吃得就简略又养分,喜爱吃小米的朋友一定要试试。

【小米发糕】

用料:小米120克,牛奶75毫升,鸡蛋一个,白砂糖15克,面粉85克,酵母粉2克。

东西:蒸锅一个,臻米微型破壁机一个。

过程:

1,小米洗洁净,用清水浸泡两个小时,通过充沛浸泡的小米制造出来的小米糕香味更浓,口感更细腻。

2,浸泡好的小米倒掉剩余的水分,然后往小米里边参加牛奶,打入一个鸡蛋,鸡蛋我用的是土鸡蛋。

3,将过程2的资料倒入臻米破壁机中,将破壁机上的两个点对齐,按下果汁键,搅打两分钟左右就能够了,用大型的破壁机或许小型的拌和机都能够,可是大型的破壁机声响大,小型的拌和机转速没有破壁机高,打出来的米糊没有破壁机更细腻。

4,假如用大容量的破壁机打,半途是不行以翻开破壁机盖子的,臻米这个迷你型的破壁机却是能够随意翻开盖子,调查小米搅打的状况。

5,打好的小米浆倒入一个大点的容器中,然后参加面粉和酵母粉,面粉便是咱们日常做包子馒头的面粉。

6,用手动蛋抽将面粉与米糊拌和均匀,拌和好的面糊很细腻,没有颗粒感,此刻盖上保鲜膜,置于温暖处发酵40分钟即可。

7,发酵好的面糊用蛋抽再次搅动,排出面糊里因发酵而发生的剩余的气体,然后把拌和好的面糊别离舀入耐高温的纸杯中,外表撒上葡萄干,这种纸杯是烤蛋糕用的,网上和大型的超市都能够买到,很廉价。

8,再次醒发10分钟后送入蒸锅,水开后用中火蒸十五分钟即可,蒸好今后翻开锅盖,扑鼻的小米香。

小贴士:

假如喜爱吃葡萄干的口感,能够将葡萄干和面糊拌一拌再倒入纸杯中,多一点葡萄干也好吃;

外表还能够撒上红枣碎,枸杞等等,其间红枣的香味与小米也很搭。

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