每天都现已睡足八个小时了，白日作业的时分却还萎靡不振，一直都想要睡觉，这样的情况实在是太糟糕了。搭档们精力充沛，而自己一上午都在打呵欠，太影响作业了。平常总是感觉自己睡缺乏，早上会有起不来的感觉，这到底是怎么回事呢？为什么睡觉总觉得睡不醒？
1、总是睡不醒有或许是因为贫血，贫血的人就比较贪睡，分明现已睡了很长时刻，却仍是萎靡不振。贫血除了睡不醒之外，还会面无人色、头晕耳鸣等等。贫血的人多吃一些补铁补血的食物，就不会再睡不醒了。
2、常常熬夜，导致自己生物钟紊乱的人也有必定的或许总是睡不醒，生物钟现已紊乱了，体内的维生素B12含量就比较低，不及时弥补的话，就会呈现老是想要持续睡觉的症状，就会呈现萎靡不振、无心作业的情况。
每天睡觉总是睡缺乏的话，标明其身体现已不正常了，正常人每天只需睡上六到八个小时，精力情况就会很好，但假如睡上八个小时以上，精力情况仍是很不错的话，只能阐明身体不健康，需要到医院去做查看，并不代表有偷闲贪睡。
