人的1/3人生都是在睡觉中度过的。睡觉是能康复身体和精力的补药。众所周知，杰出的睡觉质量是一觉睡到天亮，可是，有很多人每天呈现失眠或是深夜就会忽然醒来，并且难以入眠。那么，深夜三点多老醒是怎么回事呢？
一是心肌缺血。在睡觉之前，由于身体的习气和疲惫，大脑皮层的按捺而入眠的。鄙人深夜之后，身体在康复的状况，身体的器官功用活动削减。这样一个时刻段，假如心脏供给缺乏，就会对大脑的供血发生影响，从而使脑部皮层处于振奋的状况而睡不着。
二是抑郁症。患者假如患有郁抑症，会跟往常的人起床时刻早，并且醒来后比较难入眠。这种状况会继续两个星期以上。尤其是早醒之后，心境会比较抑郁，并且没有精力。患者就要多加留意，能够去医院做查看和医治。
三是气血缺乏。患者的身体呈现气血缺乏的状况下，就会对身体器官气血的正常流转发生影响。身体具有治好功用的。假如器官由于气血缺乏发生危害的状况下，就会使患者清醒。1到3点左右是肝经比较活泼的时分。假如这样一个时刻段，醒过来的患者有很大的可能是肝火旺。
