健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鲈鱼1条相克食物 | 葱丝适量 |
| 姜丝适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 葵花籽适量 | 酱油适量 |
| 盐少许 | |
清蒸鲈鱼的做法
1.鱼杀好清洗干净，在鱼身上均匀抹少许盐
2.葱丝，姜丝，胡萝卜丝切好备用
3.架锅烧水，水开后放进鱼，姜丝胡萝卜丝摆在鱼身上，蒸八分钟，端出来，摆上葱丝，锅内重新开火烧热油，酱油，少许盐响油淋在葱丝上浇鱼
清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
大 小
2017-09-20 03:12:48 阅读：99+
来源：本站原创 作者：张静初 上一篇：红油翠衣的做法和食材
下一篇：冬瓜番茄肉丸汤的做法
本文延伸阅读
- 瘦吧脂20科普：想要轻松减重？这8个减肥秘诀你必须知道 2024-05-23
- 六度赴会 | “聚焦创想，合作赋能”，全新诺华亮相第六届进博会 2023-11-05
- 孕期吃叶酸，你补对了吗？快来看看正确的补充方法吧！ 2023-11-01
- 身体有这3个表现，说明你缺乏叶酸！ 2023-11-01
- 爱齐科技举办2023隐适美全国中青年医师病例会讲，推动隐形矫治行 2023-07-18
- 理肤泉举办首届科学抗衰国际高峰论坛 共探欧莱雅集团前沿科学抗 2023-07-11
精编文章
-
理肤泉重磅登陆世界皮肤科大会 揭秘创新黑科技，共探皮肤健康新
2023年7月3日至8日，第25届世界皮肤科大会... [详细] -
国内首个健康主题综合型电商节 天猫国际持续引领第四餐前沿
造节高手再次出手，天猫国际这次把目标... [详细] -
理肤泉蓝丝带关爱皮肤健康项目携手上海市儿童基金会为爱助力 用
2023年5月17日，理肤泉“蓝丝带”关爱皮肤... [详细] -
暂别南昌，相约天津！为智慧校园体育场景持续助力，沃莱科技第81
4月23日，由中国教育装备行业协会主办，江... [详细]
专家指点
-
美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力
海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道，
-
2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 （巡康网）
北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”
