原标题：女人每天泡脚的优点 泡脚多长时间最好？
脚被称为第二心脏，在双脚上有许多脏腑器官的反射区域。恰当的泡脚可以加速血液循环速度，进步基础代谢率，调度的内分泌系统，具有防病和看病的成效。那女人泡脚有哪些优点呢？芳善亿康小编给我们整理一下！
女人常泡脚的6大优点
1、橘子皮泡脚能进步睡觉质量
把新鲜的橘子皮洗洁净放在通风的环境中，让其枯燥一星期，在泡脚前把适量的橘子皮放在麻袋里边，然后倒入热水泡脚。橘子皮的气味芳香，具有安神助眠以及祛风寒的成效，进步了女人的睡觉质量。
2、花椒泡脚缓解女人宫寒
把适量的花椒放在水里边进行煎煮，把水倒在盆子里边，先运用花椒水熏洗双脚，当水温到达40℃的时分在泡脚，在泡脚的过程中要不断的加热水，尽量让水没过膝盖部位，泡30分钟左右就能让全身轻轻出汗。花椒性温，具有驱寒的成效，可以去除五脏六腑里边的寒气，一同也可以通血脉和调度关节，祛除女人子宫寒气。
3、艾叶泡脚改进肺功用
把干艾草放在锅里边煮10分钟倒在盆子里边，参加适量的热水来泡脚，每周泡三次即可，不能过于频频。艾草具有逐湿寒以及回阳的成效，改进了肺功用，适合于缓慢支气管炎患者。
4、茶叶泡脚可以消毒灭菌去脚气
把茶叶放在泡脚水里，尽量让泡脚水沒过脚踝，浸泡的时分两脚需求相互搓洗5分钟，茶叶具有吸附异味以及收敛的成效，里边所含有的儿茶素，具有灭菌消毒的成效，一同也可以祛除脚臭。
5、红花泡脚能活血通经
把红花放在锅里边参加适量的水煮10分钟左右，倒在盆子里边冷却到40摄氏度的时分就可以泡脚。红花具有祛瘀止痛及活血痛经的成效，适合于痛经的女人。
6、生姜泡脚能散寒发汗
把老生姜拍扁放在水里边煮10分钟左右，然后把水倒在盆子里边泡脚，泡脚完结之后及时穿上袜子保暖。生姜性温，能加速血液循环速度，进步了基础代谢率，让全身的毛孔铺开，具有祛风去寒以及散寒发汗的成效。
前6种泡脚资料，喜欢泡脚的我们，想必都现已试过，辣椒杆、花椒粒，大粒盐泡脚的资料你用过吗?
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可避免/费/领/辣椒杆、花椒粒，大粒盐等泡脚体/验/装哦，不/套路，）
晚上用热水泡脚，这种暖洋洋的感觉一向从脚底传到身上的每一个部位，感觉一天的疲惫都被热水浸泡的舒畅感冲走了，让人可获一晚好觉。为了有个好身体，好睡觉，一同泡起来哇！
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