冬日里的食补美食
酷寒来临人世。不只刮风冷，连没有暖气的屋子里边都是冰冷的。在冰冷来临的时分，人民群众的才智是无量的，在咱们身子冰冷的时分，给咱们咱们带来了那些在冬日里暖烘烘的美食，吃了浑身暖统统的，这样，酷寒便不再是问题。
火锅
1.酸菜鱼火锅
火锅肯定是冬季最好的美食，围坐在火锅周围，享受着这热火朝天的甘旨，别有一番风味。那么为什么是酸菜鱼火锅呢？鱼一定要挑选黑鱼，分量在2斤左右，鱼肉配上酸菜，加上火锅的底料，真的是让人绕梁三日不停。“酸菜鱼”用鲜鱼加泡青菜制汤，因泡青菜味酸，故名。
2.肥牛火锅
吃肥牛火锅，能起到进补的效果。牛肉自身纹路明晰，肥瘦相间，但基本以瘦肉为主，更偏心牛肉多一些，口感更有嚼劲，更让人吃得过瘾。其口味甜美悠长，回味无量，这也是群众推重肥牛火锅的底子地点。肥牛火锅起源于60-70时代的香港，90时代由最早由东方肥牛王把正宗的港式肥牛火锅引进中国内地，单人单锅的肥牛火锅才开端呈现，许多大火锅企业也开端转行，研制其它种类的小火锅，之后，肥牛火锅风行全国大江南北。
羊肉
烩菜
烩菜，大多为许多质料一同炖、煮制而成。分为河南烩菜、东北乱炖、山西烩菜、博山烩菜、河北熬菜"'等各种做法。上等称"海烩菜"，配有海味，中等的称"上烩菜"，一般的称"行烩菜"。烩菜的特点是蔬菜种类丰厚，多种多样，可是又各有各的滋味，各有各的颜色，各有各的形状，虽然都掺烩菜烩菜 杂在了一同。烩菜还很美观不是颜色单一，而是五光十色。虽不前卫，但很宽厚真实!在冬日的午后吃一碗，真的是让人回味无量，寒气不再。
烤肉
酷寒冬日，热火朝天的烤肉让人垂涎欲滴。可是，咱们要操控好摄入。
烤肉吃不胖的五大要则:
1.调配食用很多蔬菜
2.不要吃相同部位的肉
3.不要喝酒
4.主食宁调配饭，不要调配面
5.严控甜点
冬季，衣物和被服的保暖是远远不够的，一些暖胃的食物才能让你体会到由内而外的温暖，所以很多人都考究冬季进补，不过作为年轻人，进补却是不至于，可是在冰冷的冬季，也是相同需求这些暖胃的食物来陪咱们度过一个暖暖的冬季。
修改 朱晓莉
审阅 纪晓明
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