跟着年代的开展，科技的前进，电脑和手机现已是人类日子中必不可少的一部分，也给我们的眼睛造成了很大的损害，导致渐渐的变多的人患上了近视眼，那么电脑和手机哪个伤眼睛？下面小编就带这我们一起来了解一下。
电脑和手机哪个伤眼睛
有关研讨标明，手机比电脑更伤人，由于手机屏幕小，玩手机时留意力更投入，目不斜视，因而更伤眼。运用电脑时，人们的肢体还能活动活动，但是“手机控”往往很少活动，这对身心健康更为晦气。
手机要少看，在下班的地铁上，在家里的床上，在就餐的空隙，都应该尽量操控手机的运用，不然对视力的损害清楚明了。不论是运用手机仍是电脑都需求留意歇息，并交叉一些肢体活动或做做眼保健操，切忌“目不斜视”，长期用眼。
怎么维护眼睛
1、与电视电脑等坚持必定间隔，关于小孩子来说，必定要养成 杰出的习气，不要趴在电脑跟前或许电视跟前。看电视要间隔电视3米以上，关于电脑要坚持杰出的姿态。
2、不要过度用眼，要留意让眼睛歇息。作业之余可多用力眨眨眼睛，泪水对眼睛起到维护效果，防止过度用眼导致眼睛干涩，而引起眼睛疾病，下降视力。
3、不要在光线暗的当地看书上网，尤其是学生，一到晚上都拿个手机，熄灯后，躺在床上看电子书，激烈的光线影响和不正确的用眼姿态，很简单导致近视。
电脑和手机哪个伤眼睛，这样的一个问题小编现已给出了答案，我们在日常日子中，多留意对眼睛的维护，防止在晚上的时分玩手机，十分的影响眼睛，眼睛疲惫的时分，做一些眼保健操进行缓解，必定要及时歇息，养成早睡早起的日子小习气。
