关于简单犯胃病的朋友来说，平常是要忌生冷食物的，通常会喝温开水，吃略微热一些的食物。许多朋友习气将一些冷饮加热了喝，这样不仅能喝上甘旨，一起也不会损伤自己的胃。但咱们也要弄清楚，哪些东西能加热食用，哪些东西又不能，那么酸奶能够加热喝吗？
酸奶能够加热喝吗
酸奶不能够加热了喝，由于需求坚持这种乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2－8摄氏度左右，并且保存时刻通常在1个月以内。假如冬季里觉得酸奶太冷,只能够放在瓶里隔水捂热，不能够直接加热。
饮用酸奶小常识
1、喝酸奶最好的时刻是饭后2小时，由于饭后胃液的PH值上升，这种环境很合适乳酸菌成长，能让酸奶的养分充沛的发挥。
2、别空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只要PH值在4以上才干成长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，养分价值百科就会大打折扣。
3、酸奶不要加热喝，假如温度过高，酸奶中的有利菌就会失掉活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只要7－14天，不要放太长时刻 尽管酸奶很好喝,可假如不知道它的一些小常识,那只会有害无益。
4、饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功用，不利于身体健康，因而，每日喝酸奶主张仍是不要超越两杯。
酸奶便是不能加热饮用的饮品，加热会让那些有利身体健康的乳酸菌受到破坏，然后影响它的质量。当然酸奶的饮用还有许多小常识，有必要重视这些关键，才干促进咱们健康的饮食。比如说不能空腹喝，空腹饮用酸奶易形成胃酸，让胃发生不适感等等。
