抹茶酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

抹茶酸奶的做法

• 1.准备好酸奶和抹茶粉

• 2.取一个杯子倒入半杯酸奶，加入一小勺子抹茶粉，搅拌均匀

• 3.另外一个杯子放入原味酸奶

• 4.把抹茶酸奶倒入原味酸奶里面

• 5.随意拉花

• 6.也可以把酸奶倒入抹茶中

• 7.还可以搅散开，冻入冰箱冷冻室，要吃的时候取出来（喜欢甜的再加少许砂糖）

• 8.倒扣在盘中

• 9.撒入红豆

• 10.放入芒果粒，做上喜欢的装饰

• 11.做上装饰

• 12.完成