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自炸油条的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 02:43:53  阅读:3227+ 来源:本站原创 作者:徐静蕾

食材用料

面粉250克。 油条膨松剂。10克
适量

自炸油条的做法

  • 1.将十克的油条,膨松剂,倒入250克面粉中,并拌匀。再加入五两60度左右的温水,揉成面团儿。如果,面团比较粘手,可以在手上蘸少量沙拉油。盖上保鲜袋,静置20到30分钟。然后,将静置好的面团儿,轻轻拉至40厘米长。用手轻轻按扁宽度,约为10厘米,厚度约0.5厘米的面片,用刀将面片切成如图片中的样子。把两个面片叠放在一起,中间用筷子压一下,用手捏住两端轻轻拉长。

  • 2.放入200度左右的油锅内,用筷子不停翻动,炸至金黄色即可。

  • 3.香香脆脆的油条出锅啦!

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