信任朋友们常听说过的一个词便是：股骨头坏死。听起来就挺吓人的。的确，股骨头坏死是很严重的问题，需求换人工股骨头。而有的人在走路的时分偶然或者是常常性的会呈现股骨头嚓嚓的响声，终究股骨头响是怎么回事呢？日常的日子中又该怎么防备股骨头疾病的发作呢？
股骨头响是怎么回事
股骨头响归于关节弹响，有生理性和病理性之分，大多数关节弹响归于生理性，宣布响声的一起不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需求特别处理，也不必为此忐忑不安。
但有一部分人在关节弹响的时分，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时或许就预示着关节呈现一些显着的反常问题了。临床上很常见的病有半月板损害、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都很常见。
股骨头疾病怎么防备
1、必定要加强髋部的自我保护意识。
2、走路时要留意脚下，当心摔跤，特别在冬天冰雪地行走时要留意防滑跌倒。
3、在体育运动之前，要充沛做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵敏为度。
4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，最好仍是不要干过重的活。
5、髋部受伤后应及时医治、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，避免重复损害髋关节。
6、在医治某些疾病上，特别是一些痛苦性疾病时尽量不必或少用激素类药物。
7、由于相关疾病有必要使用激素时，要把握短期适量的准则，切勿不听医嘱自作主张，乱用激素类药物。
8、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量喝酒，不吃激素类药物，留意添加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和生果，多晒太阳，避免负重，常常活动等对股骨头坏死均有防备效果。
不管股骨头响是那种的原因，关于身体的健康来说都不是一件好的工作。在日常日子中要养成杰出的日子小习气，而且不让身体超负荷劳作，给关节减轻压力。由于骨关节的磨耗劳损是不可逆的。所以在要多加留意，重视摄生护理，感觉不适要及时的医治。
